
tác dụng của chuối
- chuối là nguồn cung cấp Pectin dồi dào. Các pectin và kháng tinh bột có khả năng giúp giảm lượng đường trong máu sau các bữa ăn.
- Trung bình, một quả chuối chứa khoảng 3 gram chất xơ. Do đó, với hàm lượng chất xơ mà chuối sở hữu có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả.
- Các loại trái cây là nguồn cung cấp chất oxy hóa tuyệt vời, trong đó thông thể không nhắc đến chuối. Các chất chống oxy hóa mà loại quả sở hữu bao gồm Dopamine và Catechin. Những chất oxy hóa này đem đến nhiều lợi ích như ngăn ngừa các bệnh tim mạch, bệnh thoái hóa..
Nguyên Liệu
1 bánh
3 quả chuối chín


100 gr bột hạnh nhân
2 quả trứng


2 thìa đường ăn kiêng
3 gr baking powder


3 gr bột quế;1 gr muối
Xíu vanilla nếu thích

cách làm
Nghiền 2 quả chuối rồi mix với trứng rây bột hạnh nhân và các loại bột còn lại với nhau rồi trộn thật đều.Thêm đường ăn kiêng.Quả chuối còn lại thái lát mỏng trang trí mặt.Nướng lần 1: 180 độ 20 phút.Nướng lần 2: 160 độ 20 phút


Thành quả bánh mềm ẩm ăn vừa không bị quá ngọt.Nếu chuối càng chín thì càng thơm với ngọt









Gửi phản hồi